#1:3 Manfaat Seledri, Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
JAKARTA - SELEDRI merupakan salah satu sayuran yang biasanya dikonsumsi mentah. Hal ini berfungsi agar vitamin dan mineral yang terkandung dalam seledri tidak rusak akibat proses memasak. Namun, bila tidak suka dalam keadaan mentah, seledri bisa dijadikan minuman jus yang menyehatkan.
Cukup blender daun seledri dengan campuran bahan lainnya seperti bayam, brokoli, atau sayuran lainnya yang kamu suka. Ada banyak sekali manfaat yang diperoleh dari seledri. Walau begitu kamu tetap harus berhati-hati karena seledri bisa memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal, pembengkakan, dan kesulitan bernapas untuk beberapa orang. Untuk itu, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan ahli gizi dan dokter untuk mengetahui cara aman dan takaran saji yang tepat untuk konsumsi seledri.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Mencegah Infeksi Saluran Kemih Manfaat seledri yang pertama ialah bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih.
JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit sendi yang sangat menyakitkan. Penyakit ini timbul akibat kadar asam urat dalam darah melebihi batasnya. Asam urat ini kemudian menumpuk dalam ruang sendi dan menyebabkan gangguan pada jaringan sendi.
JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi minuman dingin atau hangat saat berbuka puasa pada Ramadan? Buka puasa memang membuat kita ingin mengonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman. Kebanyakan orang suka mengonsumsi minuman manis, apakah itu dingin atau hangat saat buka puasa.
JAKARTA - BAGI banyak orang, ada yang kurang lengkap jika mengonsumsi nasi tanpa sambal. Sambal pedas biasanya dibuat dari cabai merah dan bisa juga cabai hijau. Cabai hijau mungkin tampak seperti hanya baik untuk satu hal yang membuat Anda berkeringat dan membakar mulut.
JAKARTA - STAMINA yang menurun bisa membuat Anda enggan melakukan berbagai aktivitas. Dengan kehidupan yang serba cepat, melakukan banyak hal tanpa kehilangan keseimbangan adalah perjuangan yang terus-menerus. Stamina yang menurun tidak hanya menghambat kemampuan Anda untuk memenuhi komitmen pekerjaan, tetapi juga bisa membuat kamu tidak menikmati hidup bersama orang-orang terkasih.
JAKARTA - Bencana banjir akibat curah hujan tinggi melanda wilayah DKI Jakarta, Bekasi, dan sekitarnya sejak Selasa (4/3). Lantaran air kotor yang menggenang di berbagai titik, memungkinkan bakteri dan virus berkembang biak dengan cepat. Kondisi tersebut rentan memunculkan beragam penyakit, mulai dari flu hingga Demam Berdarah.
JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu herbal populer dengan segudang manfaat sehat untuk tubuh. Anda bisa mendapatkan manfaat sehat kunyit dengan mengolahnya dalam bentuk minuman. Namun, hal itu tergantung bagaimana cara pengolahannya menjadi minuman seperti teh dan rutin mengonsumsinya setiap pagi.
JAKARTA - TIDAK diragukan lagi, teh merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang. Beberapa orang bahkan suka minum teh secara berlebihan dengan alasan membantu meredakan rasa haus. Teh yang mengandung kafein dan theobromin, ternyata tidak boleh dikonsumsi lebih dari 200-300 mg setiap harinya.
JAKARTA - BAWANG putih biasanya digunakan sebagai salah satu bahan untuk menambah aroma beberapa hidangan gurih. Namun, di balik ajaibnya bumbu dapur ini ternyata bisa membuat wanita ketagihan. Hal ini karena manfaat bawang putih yang sangat dahsyat sebagai bahan perawatan kulit dan wajah.
JAKARTA - MIGRAIN merupakan salah satu jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan. Migrain bisa terjadi akibat Anda kurang istirahat, dan terlalu sering bermain gadget. Untuk mengatasinya, beberapa orang mungkin akan memilih membeli dan minum obat pereda sakit kepala.
JAKARTA - ADA beberapa hal yang bisa membuat stamina Anda menurun. Saat Anda terjebak di rumah sepanjang waktu, kamu pasti merasa malas dan lesu. Bagian terburuknya? Bahkan bekerja dari rumah tidak bisa menyelamatkan Anda.
JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya. Di India, sekitar 10 juta orang didiagnosis menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Maka tidak mengherankan jika kita menemukan istilah ini berkali-kali tanpa menyadari sepenuhnya konsekuensinya.
JAKARTA - PUASA bisa membuat bibir Anda menjadi kering dan pecah-pecah. Kurangnya asupan makanan dan minuman saat berpuasa, membuat permukaan kulit, terutama bibir menjadi kering dan bahkan pecah-pecah. Namun jangan khawatir. Ada beberapa cara alami untuk mengatasi dan mencegah bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa.
JAKARTA - PARE merupakan salah satu sayuran yang memiliki rasa pahit, sehingga kurang disukai banyak orang. Dalam dunia herbal, pare sudah dimanfaatkan sebagai alternatif dalam mengobati beberapa penyakit kronis. Pasalnya, dalam pare mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin A, zat besi, kalsium, antioksidan dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya.
JAKARTA - SAKIT gigi merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Bagaimana tidak, sakit gigi bisa membuat Anda tidak bisa melakukan aktivitas harian. Untuk mengatasi sakit berlebih, terdapat beberapa obat yang bisa kamu dapatkan di apotek terdekat.
JAKARTA - CENGKEH merupakan salah satu rempah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Tak hanya itu, satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
JAKARTA - DAUN binahong merupakan salah satu herbal yang telah lama terkenal akan khasiatnya yang luar biasa. Herbal ini berasal dari Tiongkok dengan nama Dhen San Chi. Secara tradisional, daun binahong sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti hipertensi, asam urat, tipes, kolesterol tinggi, nyeri sendi, pegal linu, dan penyakit diabetes. Meskipun masih jarang terdengar namanya, daun binahong sejatinya telah lama digunakan sebagai bahan obat tradisional.
JAKARTA - DEPRESI merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus segera ditangani. Umumnya, kita cenderung mengabaikan tanda-tanda depresi baik karena kurangnya waktu atau kesadaran. Di sisi lain, ada kalanya kita berpikir bahwa jika kita menangis sejadi-jadinya atau makan seperti orang gila, maka kita mungkin sedang mengalami depresi.
JAKARTA - JAHE dan bawang putih telah lama terkenal sebagai herbal yang ampuh mengatasi beberapa masalah kesehatan. Ramuan obat ini biasanya dikombinasikan tidak hanya jahe dan bawang putih saja, tetapi juga menggunakan madu dan air hangat. Kehebatan jahe yakni memiliki senyawa bioaktif seperti shogaol yang menunjukkan sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan pada sakit tenggorokan.
JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman pereda dahaga yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Anda bisa mengonsumsi air kelapa begitu saja atau dicampur dengan madu dan sirup. Rutin mengonsumsi air kelapa diketahui juga bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan.
JAKARTA - NANAS merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang yang bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan. Anda bisa mengonsumsi nanas begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, salad, puding, dan lainnya. Selain rasa yang lezat, nanas ternyata memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
JAKARTA - BANYAK orang suka minum kopi saat sahur dengan alasan membantu meningkatkan stamina. Namun, minum kopi saat sahur justru tidak baik untuk kesehatan Anda. Pasalnya, minum kopi saat sahur akan memicu keluarnya banyak air dari tubuh.
JAKARTA - ENERGI yang menurun bisa membuat Anda merasa enggan melakukan berbagai kegiatan. Energi yang menurun bisa terjadi setelah kita mengonsumsi sesuatu. Hal itu bisa berdampak buruk, mulai dari menurunkan produktivitas hingga menaikkan berat badan.
JAKARTA - JAHE merupakan salah satu bahan masakan untuk hidangan gurih dan manis. Salah satu bumbu dapur yang populer sebagai herbal adalah jahe merah dan gula aren. Sebab, jahe yang sering dijadikan minuman bersama gula aren ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.
JAKARTA - MADU merupakan salah satu herbal populer yang telah lama terkenal akan manfaatnya yang luar biasa. Tekstur madu beku yang unik membuat banyak orang tertarik mencobanya. Namun, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan akibat memakan madu dalam jumlah banyak.
JAKARTA - BAGI wanita yang tengah mengandung, mereka tentu harus memperhatikan asupan nutrisinya. Tak hanya makanan yang diinginkan, perempuan biasanya jadi tak bisa memakan makanan tertentu karena tidak suka. Namun, ada pula beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh para calon ibu.
JAKARTA - OLAHRAGA merupakan kegiatan yang melibatkan aktivitas fisik dan baik untuk kesehatan. Namun, sebagian dari kita suka mengonsumsi berbagai makanan sebelum berolahraga. Makanan memengaruhi tubuh dalam berbagai cara, terutama saat kita berolahraga.
JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman padat nutrisi yang wajib kita konsumsi. Bagi banyak orang, minum susu adalah ritual harian, dan minuman ini dipromosikan secara luas sebagai bagian yang bermanfaat dari pola makan kita sejak masa kanak-kanak hingga dewasa. Namun, penelitian dan diskusi terkini mulai mempertanyakan apakah susu bermanfaat seperti yang pernah diperkirakan sebelumnya.
JAKARTA - JAMBU air merupakan salah satu buah yang bisa membantu meredakan rasa haus. Selain dimakan langsung, jambu air juga sering disajikan dalam bentuk rujak buah atau asinan. Jambu air memiliki kandungan gizi yang lengkap, terutama vitamin dan mineral tertentu.